2023年2月– date –

「筋トレ超初心者」の『きゃん』です！ このブログでは「筋トレ初心者」の私が、目指すカラダを手に入れるために必要な情報を集め、実体験を踏まえて発信しています。少しでも皆さんに有益と感じていただけたら嬉しいです。 それでは、始めましょう。 皆さ...

学校を卒業して以来、結婚しても仕事を続け、子供ができず仕事を続け、転職２回しましたが ずっと働き通しの現役看護師『きゃん』です。 みなさんは『５０歳のチャレンジ』、それとも『筋トレ』に興味を持ってこのブログを開いていただいたのでしょうか。 ...